瑜伽常识 /MANUAL
多彩活动再升“温”“温暖秋冬”文明实践活动走进黄楼街道红杉树社区beat365平台,
新华报业·新江苏讯(记者 彭颂珂 通讯员 刘廷圣)与文明同行,以温暖相伴。日,由新华报业传媒集团、徐州市鼓楼区黄楼街道办事处、徐州市鼓楼区黄楼街道红杉树社区主办,中国江苏网、“学习强国”江苏平台承办的“温暖秋冬”新时代文明实践活动走进黄楼街道红杉树社区beat365平台,,通过一系列丰富多彩的文明实践活动,为居民群众驱散寒冷、传递冬日温情,提升居民的生活幸福感和社区凝聚力。
下午2点,来自鼓楼社区卫生服务中心、徐州财贸医院、徐州市第三人民医院和九龙妇产医院的医务人员共同组建了义诊小分队,为前来参加活动的居民提供健康咨询、检查服务。医务工作者们为居民提供免费测量血压、血糖、心电图等诊疗服务,并仔细地询问居民的身体状况,结合当下冬季传染病多发期、气温变化幅度大等因素,为问诊群众提供个体化的诊疗建议。
另一边,医护人员还通过模拟演示和实践操作beat365平台,,向居民们详细讲解心肺复苏、海姆立克急救法的基本步骤和关键技巧,借助模拟人对操作进行实际演示,进一步居民群众的应急救护知识和救援救护能力。
下午3点,来自江苏安宣应急技术有限公司的安全宣讲员马可结合真实火灾案例和冬季消防安全注意事项,以居民在家中如何正确用火、用电、用气等基本常识为切入点,详细讲授如何预防火灾、正确使用灭火器、灭火毯等消防常识,倡议居民养成良好的用电习惯,不在楼道上随意堆放易燃易爆垃圾和电动车等行为。同时,针对火灾发生时如何快速有效撤离进行实际操作和讲解,不断提升群众的防火用电意识和自救互救技能。
“吸气抬头,脊柱延展,感受脊柱的拉伸放松,手臂外旋……”瑜伽课上,来自Y°瑜伽普拉提的瑜伽老师瑞娜耐心地向居民们示范每一个瑜伽动作的精髓要领,伴随着舒缓的轻音乐,大家时而下俯、时而屈腿、时而单脚站立,共同开启一场释放身心的瑜伽之旅,体验运动过后的酣畅淋漓。
蒲公英夜巡队是红杉树社区里一道亮丽的“风景线”,每当夜幕降临,这群由老年群体组成的志愿服务队手拿大喇叭,在辖区内进行平安夜巡、排查安全隐患等工作,有效提升社区治安防控水平。此次活动,特地为夜巡队志愿者们送上了暖冬“四件套”,包含帽子、围巾、手套、护膝等防寒用品,叮嘱大家在严寒天气时刻注意防寒保暖,感受到来自社区大家庭的浓浓温暖,形成志愿服务与社区关爱的“双向奔赴”。
文明新风拂面来,秋冬之约温暖行。“下一步,我们将积极探索推动更多新时代文明实践落地落实有效模式,推动文明实践持续‘升温’,让群众的获得感成色更足、安全感底气更足、幸福感后劲更足。”红杉树社区党委书记凌莉表示beat365平台,。beat365平台入口,beat365平台入口,beat365平台入口,