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研究表明,瑜伽通过各种前弯后仰、左右扭转的姿势挤压,刺激我们的腺体,调整内分泌,使人产热能力增加,帮助我们更好地控制食欲,防止身体发胖。 定期练习瑜伽能够让身、心、灵更平静促进免疫系统的功能,更能排出因压力所产生在体...
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25 2024-09
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25 2024-09
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2015年6月21日的第一个国际瑜伽日，全球各地包括中国、印度、马来西亚、日本beat365平台，、巴基斯坦、尼泊尔、斯里兰卡、阿联酋、欧洲、美洲、澳洲等有超过亿人以各种瑜伽活动同步庆祝。 相传，15000年前，湿婆...
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25 2024-09
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瑜伽是古印度僧人的一种修行方法，但近几年却成了众多女性推崇的一种时尚运动方式。减肥beat365平台入口，、塑身、减压、产后修复以及对一些疾病的缓解治愈性，这些卖点恰好迎合了现代女性需求，让瑜伽迅速蹿红。但瑜伽蹿红后，...
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18 2024-09
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15 2024-09
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